シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 作者: デイヴ・アスプリー,栗原百代 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2015/09/18 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (4件) を見る できる男は超少食―空腹こそ活力の源 ! 作者: 船瀬…

最近のダイエット理論ですが、進化しています。 長らく、カロリーコントロール議論や、ハードワーク理論が支配しており、 その究極系がライザップにあるのではないかと思っています。 実際、私も５年前におそらく今のライザップの原型となるダイエットをした…

私はこのブログで、 ・ダイエット法や生活習慣改善について ・脳、心臓、血管系疾患の検査と予防、治療法 ・がんに関する検査と予防、治療法 の時事の話題について、書いていきたいと思っています。 ダイエットについてですが、 私自身、１１６キロから７９…

吉野屋ホールディングスの発表、日経新聞でも取り上げられました。 http://v4.eir-parts.net/v4Contents/View.aspx?cat=tdnet&sid=1309848 牛丼の具を長期連続摂取（１２週間）摂取しても、体調は悪くならないとの発表です。 平均年齢４５歳２４名の方々。 …